• Sharebar

La FAQ du coaching en personne et à distance

On parle beaucoup de coaching , parfois de façon erronée, et cela suscite un certain nombre d’interrogations.

Voici quelques questions parmi celles qui nous sont le plus fréquemment posées ainsi que leur réponses. Ces réponses correspondent, à notre vision du Coaching. Si toutefois, vous avez d’autres questions à nous poser, n’hésitez pas. Cela nous permettra à la fois de vous renseigner et de partager l’information avec tous.
Merci à vous !

Le Coaching à distance

Le coaching peut il fonctionner à distance, c’est à dire par téléphone, courriel, “chat” ou visio-conférence ?

Beaucoup de coach travaillent par téléphone pour répondre aux besoins d’une clientèle géographiquement éloignée ou disposant de trop peu de temps pour se déplacer. Cela convient à des personnes:

  • à l’aise au téléphone
  • plus concentrées de cette façon (pas de stimuli autres qu’auditifs).
  • qui préfèrent se retrouver dans leur environnement
  • qui se confient plus aisément par téléphone.

Ces moyens de communication peuvent également servir au coaching d’équipe lorsque les membres de celle-ci sont dispersés géographiquement et ont peu de temps à consacrer aux déplacements. Cela permet aussi des économies de temps et d’argent. Le courriel ou le ” chat ” conviennent à des personnes qui ont besoin de recul avant de répondre.

Quant à la visio-conférence elle allie les qualités du téléphone et d’une séance classique “en face à face”, en évitant les déplacements.
Beaucoup de personnes ont, par ailleurs, recours à plusieurs modes en fonction de leurs disponibilités lors du processus de coaching.
En fait, aucune solution n’est a-priori meilleure que l’autre. Chacun choisira la solution qui lui convient le mieux en fonction de ses besoins du moment et de sa sensibilité.

Retour

Peut on se “coacher” tout seul à l’aide d’un programme de coaching ?

Si vous avez un minimum de discipline et de détermination oui !
Le programme vous amène justement à trouver vos motivations réelles et vos propres ressources qui vous amèneront naturellement dans l’action puis dans le changement.

En ce qui concerne l’interactivité, le partage d’expérience ou la complicité qui pourraient vous manquer, vous les trouverez en discutant avec les autres abonnés du e-Programme inscrits au groupe de discussion privé.
Ceci vous permettra un échange d’expériences, d’idées et vous fera bénéficier d’une grande émulation et de synergies.

Retour

Peut-on avoir un programme de qualité pour seulement 47 €  par mois?

Comparé à un tarif horaire de Coaching rarement en dessous de 150€ de l’heure, cela fait très peu.
Comparé au temps passé par l’équipe d’Expression Coaching cela semble ridiculement bon marché car le programme est de grande qualité!

Alors, pourquoi un tarif si bas?

J’ai voulu que ce programme soit accessible à tous, en mettant le Coaching à la portée des chômeurs les plus en difficultés. C’est un engagement et un investissement personnel que j’ai décidé de faire quand j’ai vécu une période chômage.

Au sein de de l’équipe d’Expression Coaching – Emploi Booster nous sommes conscients qu’une période d’interruption d’activité peut devenir une chance incroyable pour vous permettre d’aller au fond de vous, pour découvrir ce que vous souhaitez réellement et prendre le temps de le traduire concrètement, puis de le mettre en oeuvre méthodiquement, efficacement.

Telle est la vocation de ce programme.

Bien entendu, à Expression Coaching, nous avons comme tout le monde également besoin de gagner notre vie.
Je compte donc sur la large diffusion du programme pour y arriver, le volume compensant la très faible marge. Vous pouvez nous y aider en souscrivant au e-programme et en en parlant autour de vous!

Retour

 

Coaching et Consulting

Ne confondons pas Coaching et consulting.
Un consultant donne des conseils et apporte un savoir faire technique, tandis que le coach, contrairement au consultant, ne donne pas de conseils mais permet à chacun de faire émerger ses propres solutions.

Retour

 

Qu’est ce qu’un Coach ?

Le coach vous aide à trouver VOS propres solutions et travaille avec vous sur votre présent et votre avenir. Pour cela il prend tour à tour le role de:

  • mentor
    il vous aide à formuler vos vrais et grands objectifs
  • manager
    vous allez élaborer avec lui votre stratégie
  • entraîneur sportif
    il vous fournit des « outils » lors de l’entraînement, vous encourage, vous motive et vous pousse jusqu’au maximum de votre potentiel
  • observateur
    Il a du recul et de la neutralité par rapport aux évènements. Il ne juge jamais.

Retour

A quoi reconnaît-on un bon Coach?

Un bon Coach

  • Doit vous inspirer confiance. Fiez-vous donc à votre intuition
  • Vous accueille tel que vous êtes et dans ce que vous vivez
  • Ne vous juge pas et vous reconnaît dans ce que vous êtes
  • Respecte vos valeurs
  • Respecte votre personne
  • Vous écoute “en profondeur”
  • Est capable de faire émerger de votre personne votre propre et véritable vision
  • Vous aide à ne pas perdre de vue vos objectifs
  • Enclenche l’action et provoque un questionnement constructif à chaque séance
  • Vous aide à progresser dans votre démarche
  • Ne vous donne pas de conseils
  • Respecte la confidentialité du coaching
  • Est lui même supervisé par un coach

Par ailleurs, il est préférable que celui-ci ait suivi une formation sérieuse, certifiante, et de préférence reconnue par un organisme international de coaching tel que l’ICF.

Retour

Coaching et (Psycho)thérapie:

Les reportages et les articles consacrés au Coaching ont souvent fait l’amalgame entre Coaching et psychothérapie.

    • Quelle différence y-a t-il entre thérapie et coaching?

” Thérapie ” vient du grec ” therapeia “, qui signifie : Soin, cure. Le Coaching ne permet pas de soigner. Il permet d’accompagner une personne ou un groupe se trouvant dans une problématique, dans un processus de développement personnel visant à atteindre un ou plusieurs objectifs identifiés et formulés.

    • Le coach peut il être thérapeute?

Le coach n’est pas un thérapeute s’il n’a pas suivi de formation spécifique. Certains coach coiffent les deux “casquettes” parce qu’ils ont été formés pour cela.
Néanmoins, lorsque cela est nécessaire, d’aucuns préconisent que Coaching et thérapie ne soient pas effectués avec le même intervenant.

    • Le coaching remplace t-il une psychothérapie?

Ce sont deux choses différentes. La thérapie permet de résoudre des problèmes liés au passé, tandis que le Coaching travaille dans le présent et le futur.
Il peut parfois arriver que des freins importants résultant de l’histoire d’un individu l’empêchent d’aller de l’avant.
Dans ce cas, le coach a à sa disposition des outils simples à utiliser, qu’il peut, le cas échéant, proposer à son client pour lui permettre de débloquer une situation.
En revanche, lorsqu’ils s’avèrent insuffisants, le coach doit inviter son client à consulter une personne habilitée à résoudre son ou ses problèmes.

 Retour

Les Outils

  •  A quoi servent les outils?

A accélérer ou débloquer un processus de coaching, lorsque cela est nécessaire.

A ancrer véritablement le changement dans le temps
A une meilleure connaissance de Soi
A élaborer et gérer des projets efficacement
A être réutilisés dans la gestion de son équipe (“manager-coach”)

  • A quelles techniques font ils appel?

Ils font souvent appel aux techniques:

de Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
d’hypnose Ericksonienne.
Peut -on les utiliser seuls? Tous ces outils, en général utilisés à l’intérieur d’une séance de coaching, ont été adaptés par l’équipe d’Expression-Coaching, à une utilisation facile sans l’assistance d’un coach.

Si vous souhaitez me poser d’autres questions, vous pouvez le faire en remplissant le formulaire ci-dessous: